Focus bij thuiswerken

Focus bij thuiswerken

Focus bij thuiswerken Ja, dat is nog niet zo makkelijk. Het allerbelangrijkste is dat je een werkplek hebt waar je graag bent en naar toe gaat. Zo veel als mogelijk afgeschermd van de rest van het huis.Wat kan helpen, en het klinkt gek, is even een korte wandeling te...
Enthousiast reageren op goed nieuws

Enthousiast reageren op goed nieuws

Enthousiast reageren op goed nieuws van de ander bevordert de onderlinge verbondenheid Dit schrijft Barbara Frederickson in haar boek Liefde 2.0, waar ik het in een eerdere blog: Luisteren naar je hart al over had. Alleen beschrijft zij dit in de context van een...
Luisteren naar je hart vergroot je vitaliteit

Luisteren naar je hart vergroot je vitaliteit

Luisteren naar je hart vergroot je vitaliteit Binnen ons vitaliteitsmodel staat de as Bewustzijn – Hartzaken centraal. Bewustzijn en Hartzaken zijn onlosmakelijk verbonden met ons mensen. Het maakt dat wij ons onderscheiden van andere zoogdieren. Wij zijn sociale...
Doe je werk met focus

Doe je werk met focus

DOE JE WERK MET FOCUS Focus, de kunst van de leegte vullen en de aandacht te richten Focussen is best wel handig wanneer jij je wil richten op dat wat voor jou op dat moment het belangrijkste is. Of het nou gaat om aandacht voor je kind, partner, vriendin of ieder...
Stretchen voor meer werkplezier

Stretchen voor meer werkplezier

STRETCHEN VOOR MEER WERKPLEZIER Of zoals we het vroeger noemden: rekken en strekken. Stretchen is rekken en strekken, afgewisseld met ontspanning van de spiergroep. Stretchen helpt ons om overbodige stress te verminderen en te voorkomen. Wat levert stretchen op:    Te...